| 時間\星期 | Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | ||||
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| 00-02 | 睡覺時間 | ||||||||||
| 02-04 | |||||||||||
| 04-06 | |||||||||||
| 06-07 | |||||||||||
| 07-08 | 假日晚點起床 | 刷牙與洗臉 | 假日晚點起床 | ||||||||
| 08-10 | 曬太陽 |
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踏青 | ||||||||
| 10-12 | |||||||||||
| 12-13 | 午休時間 | ||||||||||
| 13-15 | 喝咖啡聊是非 |
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認真上班 |
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| 15-17 | |||||||||||
| 17-18 | 看電視 | 認真上課 | 健身 | 認真上課 | 健身 | 吃大餐 | |||||
| 18-19 | |||||||||||
| 19-20 | 練習程式 | 游泳 | 練習程式 | 跑步 | 練習程式 | ||||||
| 20-21 | 練習程式 | 看電視 | |||||||||
| 21-22 | 讀英文 | ||||||||||
| 22-23 | 打英雄聯盟、王者榮耀 | ||||||||||
| 23-24 | 睡覺時間 | ||||||||||